របៀបប្រើប្រាស់ និងទុកដាក់អាំងស៊ុយលីនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
- May 30, 2020
តើត្រូវទុកដាក់អាំងស៊ុយលីនយ៉ាងដូចម្ដេច?
អាំងស៊ុយលីនថ្មីដែលមិនទាន់ប្រើគួររក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកក ឬឆ្នាំងដីរួចកប់ក្នុងខ្សាច់សើម។ ចំណែកឯអាំងស៊ុយលីនដែលយើងកំពុងប្រើអាចរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់មិនមានពន្លឺថ្ងៃ ហើយមានសីតុណ្ហភាពក្រោម៣០អង្សាសេ និងអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់៣០ថ្ងៃ។
យកល្អកុំទុកអាំងស៊ុយលីននៅកន្លែងត្រូវពន្លឺថ្ងៃ ឬមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដូចជានៅក្នុងឡានពេលអាកាសធាតុក្ដៅ ឬនៅជិតចង្ក្រានជាដើម។ បន្ថែមពីនេះមិនត្រូវរក្សាអាំងស៊ុយលីនទុកក្នុងទូរបង្កកទេ។ អាំងស៊ុយលីនដែលហួសកាលបរិច្ឆេទប្រើប្រាស់ ក៏មិនអនុញ្ញាតឲ្យប្រើដែរ។
យើងគួរពិនិត្យដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដើម្បីឲ្យប្រាកដថាអាំងស៊ុយលីនមានភាពប្រក្រតីមុនប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីននោះ។ គួរបញ្ជាក់ថា ដបថ្នាំដាក់អាំងស៊ុយលីនដែលនៅសល់គួរទុកនៅក្នុងប្រអប់ និងរក្សាក្នុងទូរទឹកកក (ប៉ុន្តែមិនមែនទុកក្នុងផ្នែកបង្កកទេ)។ សម្រាប់ដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដែលយើងប្រើលើកដំបូង យកល្អគួរសរសេរកាលបរិច្ឆេទនៃការប្រើប្រាស់នៅលើស្លាកបិទនឹងដបថ្នាំ ហើយគួរចៀសវាងការក្រឡុកដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីនខ្លាំងៗ។
តើគួរចាក់អាំងស៊ុយលីននៅកន្លែងណា?
ការចាក់អាំងស៊ុយលីនគឺត្រូវចាក់ទៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ស្ថិតនៅក្រោមស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ កន្លែងចំនួនបួនដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនមាន៖
១. ភ្លៅ៖ យើងអាចចាក់អាំងស៊ុយលីននៅផ្នែកខាងលើ និងចំហៀងភ្លៅផ្នែកខាងក្រៅ។ កុំចាក់អាំងស៊ុយលីននៅផ្នែកខាងក្នុង ឬផ្នែកខាងក្រោយភ្លៅឲ្យសោះ។
២. ដើមដៃ៖ យើងអាចចាក់អាំងស៊ុយលីននៅត្រង់កន្លែងមានសាច់ផ្នែកចំហៀង និងផ្នែកខាងក្រោយ តែចៀសវាងការចាក់ ទៅលើសាច់ដុំ និងស្មា។
៣. ពោះ៖ យើងអាចចាក់អាំងស៊ុយលីននៅបរិវេណពោះចាប់ពីក្រោមឆ្អឹងជំនីររហូតដល់ឆ្អឹងត្រគាក។
៤. កំប៉េះគូទ៖ យើងអាចចាក់អាំងស៊ុយលីននៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកំប៉េះគូទ។
គួរបញ្ជាក់ដែរថា យើងគួរចាក់អាំងស៊ុយលីននៅកន្លែងផ្សេងគ្នារាល់ពេលចាក់ម្ដងៗ ព្រោះការចាក់នៅកន្លែងដដែលអាចនឹងធ្វើឲ្យហើមនៅកន្លែងដែលចាក់ដដែលៗនោះ។
ការចាក់អាំងស៊ុយលីន
ប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដប
១. លាងដៃឲ្យស្អាត
២. ត្រៀមសឺរ៉ាំង សំឡី និងអាល់កុល ឬប្រដាប់សម្លាប់មេរោគផ្សេងទៀតឲ្យបានរួចរាល់
៣. លញ់ដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីនប្រហែល ១៥-២០វិនាទី
៤. សម្អាតដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីនជាមួយអាល់កុល
៥. សម្អាតកន្លែងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនជាមួយអាល់កុល
៦. ទាញខ្យល់ឲ្យចូលក្នុងសឺរ៉ាំង
៧. រុញខ្យល់ចូលក្នុងដបថ្នាំអាំងស៊ុយលីន និងបូបយកអាំងស៊ុយលីនចូលសឺរ៉ាំងវិញ
៨. ត្រូវប្រាកដថាគ្មានខ្យល់នៅសល់ក្នុងសឺរ៉ាំង
៩. ចាក់អាំងស៊ុយលីននៅកន្លែងត្រឹមត្រូវមួយនៃរាងកាយ
១០. បោះចោលសឺរ៉ាំងក្នុងធុងសំរាមឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
១១. ទុកអាំងស៊ុយលីនទៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់វិញ
ហាមផ្ដាច់ប្រើសឺរ៉ាំង និងម្ជុលរួមជាមួយអ្នកផ្សេង។
ប្រើប៊ិចសម្រាប់ចាក់អាំងស៊ុយលីន
១. លាងសម្អាត និងសម្ងួតដៃឲ្យបានស្អាត
២. យកគម្របប៊ិចចេញ
៣. ដកប្រដាប់ការពារម្ជុលចេញ និងដាក់ម្ជុលចូលទៅក្នុងប៊ិចវិញ
៤. មួលត្រង់គូទប៊ិចទៅកាន់ចំណុចពីរឯកតា (ចំណុចលេខ២)
៥. កាន់ប៊ិចដោយដាក់មុខម្ជុលឡើងលើ រួចចុចខាងគូទប៊ិចឲ្យឃើញថាទឹកថ្នាំអាំងស៊ុយលីនចេញតាមចុងម្ជុល ហើយឯកតានៃលេខនៅត្រង់គូទប៊ិចវិលមករកលេខសូន្យវិញ។
៦. ជាថ្មីម្ដងទៀតត្រូវមួលកន្លែងគូទប៊ិចទៅរកលេខ ជាដូស ឬកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលយើងត្រូវប្រើ
៧. សម្អាតកន្លែងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនជាមួយអាល់កុលឲ្យបានស្អាត
៨. ដៃម្ខាងកាន់ប៊ិចឲ្យជាប់ពេលចាក់អាំងស៊ុយលីន ដោយទុកមេដៃចុចគូទប៊ិចបាញ់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីន
៩. ដៃម្ខាងទៀតច្បិចស្បែកនៅកន្លែងដែលត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនថ្នមៗ រួចចាក់ម្ជុលចូលក្នុងមុំចន្លោះពី ៤៥-៩០ដឺក្រេ។ ត្រង់ចំណុចនេះយើងអាចសុំការណែនាំពីគ្រូពេទ្យថាតើយើងគួរចាក់ម្ជុលចូលក្នុងមុំប៉ុន្មានដឺក្រេទើបល្អ។ ក្រោយពីចាក់ម្ជុលចូលហើយ យើងត្រូវចុចគូទប៊ិចបាញ់បញ្ជូលអាំងស៊ុយលីន និងពិនិត្យមើលចំណុចលេខវិលមករកលេខសូន្យវិញ រួចបន្តសង្កត់ប្រហែល ១០វិនាទីទៀត។
១០. ដកម្ជុលចេញវិញ រួចអាចយកសំឡីអាល់កុលបិទកន្លែងចាក់ម្ជុលថ្នមៗបើមានចេញឈាម តែហាមឈ្លីកន្លែងចាក់ម្ជុលជាដាច់ខាត។
១១. ដាក់គម្របម្ជុលគ្របលើម្ជុលវិញមុននឹងមួលដកម្ជុលចេញពីប៊ិច។ កុំទុកម្ជុលជាប់ជាមួយប៊ិចបើមិនប្រើប្រាស់។
១២. បោះចោលម្ជុលដែលប្រើប្រាស់រួចឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
១៣. គ្របគម្របលើចុងប៊ិចវិញ និងយកទុកដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់
ហាមដាច់ខាតប្រើម្ជុល ឬសឺរ៉ាំងរួមជាមួយអ្នកផ្សេង។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ Helloគ្រូពេទ្យ
- Share This Post:
អត្តបទទាក់ទង
-
សុខភាពរោគសញ្ញា ១០ យ៉ាង បង្ហាញថាយើងកំពុងខ្វះវីតាមីន C
December 4, 2021
-
សុខភាពតើការទទួលទានកាហ្វេច្រើន នឹងអោយវិវត្តន៏ជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ទេ? (ពន្យល់ដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អុឹង បញ្ញារិទ្ធ)
October 10, 2021
-
សុខភាពស្រីៗមានផ្ទៃពោះ ចង់ញ៉ាំទុរេន ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះសិន!
January 25, 2021
-
សុខភាពចំណីអាហារមានដាក់សារធាតុបូរ៉ាក់ ញ៉ាំទៅប៉ះពាល់អីខ្លះ?
January 16, 2021