វិធី៨យ៉ាង ធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកចុះមកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ១០ នាទី

ក្នុងករណីដែលលោកអ្នកមានបញ្ហាសំពាធឈាមឡើងខ្ពស់ លោកអ្នកអាចធ្វើឲ្យសម្ពាធរបស់លោកអ្នកចុះមកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ១០ នាទី តាមរយៈវិធីទាំង ៨ ខាងក្រោមនេះ៖

១. ផ្តើមធ្វើការម៉ាស្សាត្រចៀក និងករបស់លោកអ្នក ចំពីចំណុចទី  ១ ទៅដល់ទី ៣ តាមរូបភាពដូចខាងក្រោមនេះ។

២. ឈ្លីក្បាលរបស់លោកអ្នកដូចក្នុងរូបភាពខាងក្រោម។

៣. យកម្រាមដៃបិទរន្ធច្រមុះខាងស្ដាំ ហើយព្យាយាមដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះខាងធ្វេងតែមួយ។

៤. អង្គុយឲ្យស្រួល ហើយយកចង្អុលដៃរុញបិទត្រចៀកទាំងសងខាង និងព្យាយាមដកដង្ហើមវែងៗប្រមាណជា ៧ ទៅ ១០ នាទី។

៥. ព្យាយាមស្តាប់តន្រ្តីបែបុរាណបែបអន្លុងអន្លូច ព្រោះវាធ្វើឲ្យលោកអ្នកធូរស្រាលក្នុងអារម្មណ៍បានច្រើន។

៦. ញ៉ាំទឹកចំនួន ២ កែវ។

៧.គេងសណ្តូកជើងឲ្យស្រួល និងព្យាយាមដកដង្ហើមឲ្យបានវែងៗ ក្នុងឥវិយាថដែលដូចជាការធ្វើសមាធិក។

៨. ត្រាំជើងរបស់លោកអ្នកក្នុងទឹកក្តៅ៕

អត្ថបទ៖ ភក្តី

ប្រភព៖ brightside