សួស្តីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ថ្ងៃនេះដែរយើងមានរូបមន្ត ពងក្រឡុកសាច់ក្តាមទឹកសុះម្រះព្រៅ ពិសេសមកចែកជូនតោះកុំអោយខាតពេលយូរយើងមកមើលគ្រឿងផ្សំនិងវិធីធ្វើទាំងអស់គ្នា៖

*គ្រឿងផ្សំ

1. ពងមាន់ ៣គ្រាប់
2. សាច់ក្តាម ២០០ក្រាម
3. ទឹកដោះគោស្រស់ ២ស្លាបព្រាបាយ
4. ទឹកស៊ីអ៉ីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
5. បាយសរ តាមចំណូលចិត្ត
6. ស្លឹកម្រះព្រៅបំពងស្រួយ សម្រាប់រោយពីលើ តាមចំនូលចិត្ត

*គ្រឿងផ្សំទឹកសុសម្រះព្រៅ

1. ស្លឹកម្រះព្រៅ ១ចានចង្កឹះ
2. ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ២ស្លាបព្រាបាយ
3. ម្ទេសខ្មាំងចិញ្ច្រាំ ២ស្លាបព្រាបាយ
4. ប្រេងសម្រាប់បំពង 1/2 ស្លាបព្រាបាយ
5. ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ
6. ទឹកស៊ីអ៉ីវសៀង ១ស្លាបព្រាបាយ
7. ស្ករស 1/2 ស្លាព្រាបាយ
8. ម្ស៉ៅដំឡូង 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
9. ទឹកស្អាត 1/2 ចានចង្កឹះ

*វិធីធ្វើ

• ចាក់ប្រេងឆាចូលខ្ទះ រួចដាក់ខ្ទឹមស​និងម្ទេសចូលទៅឆាអោយឈ្ងុយ រួចចាក់ទឹកស្អាត​ ផ្សំរសជាតិដោយ ប្រេងខ្យង ទឹកស៊ីអ៉ីវសៀង ស្ករស កូរអោយចូលគ្នាល្អ រួចចិញ្ច្រាំស្លឹកម្រះព្រៅអោយម៉ត់រួចដាក់ចូលទៅ តាមដោយម្ស៉ៅដំឡូង កូរអោយចូលគ្នាល្អ រួចដួសដាក់ចាន
• គោះពងមាន់ដាក់ចានផ្សំរសជាតិ ដោយទឹកស៊ីអ៉ីវ រួចហ្វឹកអោយចូលគ្នា រួចចាក់ទឹកដោះគោស្រស់ចូលទៅ កូរអោយចូលគ្នាម្តងទៀត
• យកខ្ទះបើកភ្លើង ពេលដែលខ្ទះក្តៅ រួចចាក់ពងមាន់ក្រឡុកចូលទៅ រួចរោយសាច់ក្តាមពីលើពងមាន់ក្រឡុករបស់យើង នៅពេលឆ្អិនល្អ ដួសឡើង ដាក់ពីលើបាយស រួចស្រោយទឹកសុសពីលើជាការស្រេច។